COMO DETECTAR  A UN “ENTRENADOR PERSONAL ESTAFA”   Por fin lo has decidido, has dado el paso, te preocupa tu salud  y tu imagen. Te has comprado lo último en ropa deportiva, pero te has dado cuenta que quizás necesites ponerte en manos de un PROFESIONAL CUALIFICADO QUE SEPA LO... Leer más

Beneficios de la actividad física La actividad física regular de intensidad moderada —como caminar, montar en bicicleta o hacer deporte— tiene considerables beneficios para la salud. En todas las edades, los beneficios de la actividad física contrarrestan los posibles daños provocados, por ejemplo,... Leer más

Hay muchas razones para tener un PERSONAL TRAINER pero las hemos resumido en estos puntos: ·         Variedad. Existen diferentes tipos de Entrenamientos dependiendo de lo que quiera conseguir. Únicamente tendrá que explicar sus objetivos y su Entrenador... Leer más

  AGUA, EQUILIBRIO ELECTROLÍTICO Y EJERCICIO FÍSICO INTRODUCCIÓN El agua, es el elemento líquido más común de la superficie terrestre, el componente principal en peso de todos los seres vivos. Concretamente la cantidad de agua en los humanos oscila entre el 60% y el 70% del peso... Leer más

Hoy hemos lanzado nuestro nuevo blog. ¡Sigue atento! Te mantendremos informado. Puedes leer los nuevos mensajes de este blog a través del feed RSS. Leer más